Parce qu’il représente un lourd investissement dans votre chambre à coucher, le matelas doit être protégé et bien entretenu pour qu’il vous dure le plus longtemps possible. Un entretien effectué de façon régulière et appropriée favorisera la durée de vie et le confort de votre matelas. Les agressions à l’encontre de votre compagnon de couchage sont en effet multiples et peuvent provenir de nombreuses façons. C’est pourquoi...
En matière de sommeil, nous sommes tous inégaux et chaque individu possède sa position de sommeil privilégiée. Elle en dit, d’ailleurs, beaucoup plus sur notre personnalité qu’on ne l’imagine. Toutes les positions ne sont pas forcément convenables et certaines peuvent avoir des conséquences négatives sur notre corps. C’est pourquoi il est primordial d’avoir un matelas de qualité et surtout adapté à la position que l’on...
Le sommeil représente un tiers de notre existence. En partant de cette information factuelle, il est évident que le fait de dormir correctement est une des clés de notre vitalité et de notre longévité. Un bon sommeil est garant d’une bonne croissance et d’un bon développement de nos capacités cérébrales et cognitives. Son rôle est déterminant dans la prévention des maladies. Alors le sommeil, oui, c’est sacré. Au point...
Comme le dit si bien l’adage : le sommeil, c’est sacré ! Le secret d’un repos réparateur est l’adoption d’une position optimale pour le corps sur un matelas adapté. Et si dormir en couple peut être souvent agréable, il faut avant tout que les deux personnes puissent trouver le repos dans un bon sommeil sans se gêner l’un et l’autre. Et c’est malheureusement le cas lorsqu’un des deux dormeurs a le sommeil léger, et que...
La tendance DIY (Do It Yourself – Faites le vous-même) est très à la mode depuis ces dix dernières années. Fabriquer soi-même les objets de son quotidien peut s’avérer être une activité très amusante et enrichissante favorisant l’apprentissage de nouvelles techniques. De plus, cette méthode peut être une bonne alternative pécuniaire à l’achat de matériels neufs, tout en évitant le gaspillage de matériaux bruts. Un geste...
Le fait de dormir est un phénomène naturel chez l’être humain. On passe un tiers de notre vie en phase de sommeil et il est donc évident que si vous négligez votre repos, votre santé en sera affectée. Un bon sommeil est garant d’une bonne croissance et d’un bon développement de nos capacités cérébrales et cognitives. Son rôle est déterminant dans la prévention des maladies. Dans une étude, le ministère français de la...
Il est convenu par les professionnels du secteur de la literie qu’un matelas, quelle que soit sa matière, sa forme, ou sa technologie, vous durera en moyenne 10 à 12 ans. L’achat d’un matelas est un investissement non négligeable pour votre portefeuille et pour votre sommeil. Après tout, on passe quand même un tiers de notre vie à dormir ! C’est pourquoi il faut prendre soin de cette pièce maitresse de votre chambre à coucher....
Il existe des tas de matelas, de toutes les tailles, de toutes les matières et pour tous les budgets. Au moment de l’achat, cela peut être difficile de s’y retrouver, surtout si l’on n’a pas forcément pris le temps de bien se renseigner au préalable. Chaque type de matelas ne s’adapte pas à nécessairement à n’importe quel besoin. Dormir seul ou à deux, en bonne santé ou subissant des douleurs chroniques, sommeil plutôt...
La palette de choix d’un matelas est extrêmement variée. Dans les magasins de literie, les rayons offrent des produits à perte de vue, au point de réellement s’y perdre. Et pour cause, il existe véritablement toutes sortes de matelas adaptés à de nombreuses situations. Lorsqu’on a des attentes bien spécifiques, en fonction de ses besoins, il ne faut pas choisir à la légère le matelas que l’on achètera. Son coût est...
À l’arrivée dans le bel âge, la fameuse catégorie des « séniors », la fatigue de toute une vie s’est accumulée. On se sent plus lourd, les articulations sont plus fébriles et on finit progressivement par perdre en mobilité. D’après une étude de l’Institut national de prévention et d'éducation pour la santé, près de 90% des personnes âgées de plus de 75 ans vivent chez elles, et un tiers d’entre elles, soit deux...
