Rôle d’un bon sommeil face à la douleur chronique

Le fait de dormir est un phénomène naturel chez l’être humain. On passe un tiers de notre vie en phase de sommeil et il est donc évident que si vous négligez votre repos, votre santé en sera affectée. Un bon sommeil est garant d’une bonne croissance et d’un bon développement de nos capacités cérébrales et… Poursuivre la lecture de Rôle d’un bon sommeil face à la douleur chronique

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment bien entretenir votre matelas

Parce qu’il représente un lourd investissement dans votre chambre à coucher, le matelas doit être protégé et bien entretenu pour qu’il vous dure le plus longtemps possible. Un entretien effectué de façon régulière et appropriée favorisera la durée de vie et le confort de votre matelas. Les agressions à l’encontre de votre compagnon de couchage… Poursuivre la lecture de Comment bien entretenir votre matelas

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment bien choisir son matelas

La palette de choix d’un matelas est extrêmement variée. Dans les magasins de literie, les rayons offrent des produits à perte de vue, au point de réellement s’y perdre. Et pour cause, il existe véritablement toutes sortes de matelas adaptés à de nombreuses situations. Lorsqu’on a des attentes bien spécifiques, en fonction de ses besoins,… Poursuivre la lecture de Comment bien choisir son matelas

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment allonger la durée de vie de votre matelas

Il est convenu par les professionnels du secteur de la literie qu’un matelas, quelle que soit sa matière, sa forme, ou sa technologie, vous durera en moyenne 10 à 12 ans. L’achat d’un matelas est un investissement non négligeable pour votre portefeuille et pour votre sommeil. Après tout, on passe quand même un tiers de… Poursuivre la lecture de Comment allonger la durée de vie de votre matelas

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment choisir un matelas pour votre position de sommeil

En matière de sommeil, nous sommes tous inégaux et chaque individu possède sa position de sommeil privilégiée. Elle en dit, d’ailleurs, beaucoup plus sur notre personnalité qu’on ne l’imagine. Toutes les positions ne sont pas forcément convenables et certaines peuvent avoir des conséquences négatives sur notre corps. C’est pourquoi il est primordial d’avoir un matelas… Poursuivre la lecture de Comment choisir un matelas pour votre position de sommeil

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment choisir un matelas pour les couples

Comme le dit si bien l’adage : le sommeil, c’est sacré ! Le secret d’un repos réparateur est l’adoption d’une position optimale pour le corps sur un matelas adapté. Et si dormir en couple peut être souvent agréable, il faut avant tout que les deux personnes puissent trouver le repos dans un bon sommeil sans se gêner… Poursuivre la lecture de Comment choisir un matelas pour les couples

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment le sommeil affecte-t-il votre santé ?

Le sommeil représente un tiers de notre existence. En partant de cette information factuelle, il est évident que le fait de dormir correctement est une des clés de notre vitalité et de notre longévité. Un bon sommeil est garant d’une bonne croissance et d’un bon développement de nos capacités cérébrales et cognitives. Son rôle est… Poursuivre la lecture de Comment le sommeil affecte-t-il votre santé ?

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment réparer un matelas qui s’affaisse

Même s’ils peuvent être de très bonne qualité, nos matelas ne sont pas indestructibles et peuvent, au fur et à mesure de leur utilisation, s’abîmer au point de ne plus être efficace pour maintenir correctement votre corps quand vous dormez. Le problème le plus récurrent que l’on retrouve dans les matelas usagers, c’est quand ils… Poursuivre la lecture de Comment réparer un matelas qui s’affaisse

Publié le
Catégorisé comme Matelas

Comment construire un lit plateforme

La tendance DIY (Do It Yourself – Faites le vous-même) est très à la mode depuis ces dix dernières années. Fabriquer soi-même les objets de son quotidien peut s’avérer être une activité très amusante et enrichissante favorisant l’apprentissage de nouvelles techniques. De plus, cette méthode peut être une bonne alternative pécuniaire à l’achat de matériels… Poursuivre la lecture de Comment construire un lit plateforme

Publié le
Catégorisé comme Matelas